CONSCIÈNCIA CORPORAL PER A MARES

La consciència corporal es fonamental per millorar la nostra salut física i emocional, i el pilates és una excel·lent eina per desenvolupar-la. Aquest enfoc es centra en la alineació, la respiració i el control del moviment, promovent una major connexió entre ment i cos. Quan ho practiquem junt al nostre nadó, no només enfortim la nostra musculatura i millorem la flexibilitat, sinó que també establim un vincle especial.

Aquesta connexió fomenta la interacció i el benestar mutu, creant un ambient de calma i atenció plena que beneficia tant a la mare com a l'infant.

Cal dur màrfega. Pots venir o no amb el nadó.

INSCRIU'TE AQUÍ !!!