DINÀMIC IOGA
· Quan? Del 8 d'abril a l'1 de juliol de 2024
En la pràctica de ioga dinàmic, ens enfoquem a treballar des de les postures amb l'objectiu de corregir hàbits perjudicials, adaptant-nos a les capacitats de cada individu. Durant les sessions, es busca treballar en l'aspecte físic per a alliberar tant tensions físiques com mentals, permetent concloure les pràctiques amb una major claredat mental.
Observacions:
- És necessari portar una esterilla, una tovallola i roba còmoda.
