ESTIRAMENTS

En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa -tan muscular com articular- que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.

Dimecres de 10 a 11 hores (30 de setembre; 7, 14, 21 i 28 d'octubre; 4, 11, 18 i 25 de novembre; 2 de desembre)

A càrrec de: Miriam Valero

Preu: 44,03 € (10 sessions)

Avís: Degut a l'alta demanda, i per tal de compensar la bretxa digital, hem reservat unes places d'aquest taller per inscripció presencial.

Reserva la teva plaça AQUÍ