ESTIRAMENTS
· Quan? Del 14 de gener al 18 de març de 2026
En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa -tan muscular com articular- que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.
Dimecres de 10 a 11 hores (14, 21 i 28 de gener; 4, 11, 18 i 25 de febrer; 4, 11 i 18 de març)
A càrrec de: Miriam Valero
Preu: 43 € (10 sessions)
Reserva la teva plaça AQUÍ
