ESTIRAMENTS
· Quan? Del 2 d'octubre al 4 de desembre de 2024
En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa -tan muscular com articular- que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.
Dimecres de 10 a 11 hores (2, 9, 16, 23 i 30 d'octubre; 6, 13, 20 i 27 de novembre; 4 de desembre)
A càrrec de: Miriam Valero
Preu: 42 € (10 sessions)
Reserva la teva plaça AQUÍ
