IOGA SUAU
· Quan? De l'1 d'octubre al 10 de desembre de 2024
Practicarem postures simples i moviments còmodes que van fluint d'un a l'altre amb l'objectiu de tonificar i estirar el cos i prendre consciència dels seus senyals per respondre a les situacions del dia a dia d'una manera saludable. A més, treballarem la respiració, meditació, concentració i purificació espiritual.
Aquest tipus de ioga és molt indicat per a persones principiants i per començar o acabar el dia.
Observacions:
- Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
INSCRIPCIONS: AQUÍ!
