PILATES
· Quan? Del 7 d'octubre al 9 de desembre de 2024
A través del mètode Pilates, millorem la postura, l'equilibri, la respiració i la concentració. Farem estiraments i exercicis per a corregir els mals hàbits i millorar la nostra qualitat de vida.
Dilluns de 11.15 a 12.15 hores (7, 14, 21 i 28 d'octubre; 4, 11, 18 i 25 de novembre; 2 i 9 de desembre)
A càrrec de: Carmen Chito
Preu: 42 € (10 sessions)
Reserva la teva plaça AQUÍ
La tallerista, Carmen Chito, té la següent formació vinculada al sector de la Salut i el Creixement Personal:
- Acondicionament Esportiu amb Suport Musical, Tonificació i Estiraments a Orthos - Zumba Fitness Instructor - Instructora de Pilates MAT - Instructora de Ioga a Centre Darshan - Formació de Ioga Embarassades a Ioga Sense Fronteres - Formació de Ioga Sensible al Trauma a Radika - Formació de Body Balance a Les Mills - Grau en Nutrició i Diètetica
