PILATES GRUP MATÍ
· Quan? Del 7 d'octubre al 9 de desembre de 2024
El taller de Pilates ofereix una forma d'exercici centrat a enfortir el cos amb un èmfasi particular en el core o nucli, que inclou els músculs de l'abdomen, l'esquena baixa i els glutis. Exercicis per a realitzar rutines que promouen l'equilibri i la coordinació, reduint l'estrès i millorant el benestar general.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola, roba còmoda i aigua per hidratar-se.
INSCRIPCIONS: AQUÍ!
