PILATES SUAU I ESTIRAMENTS
· Quan? Del 13 de gener al 17 de març de 2026
Taller orientat a tota persona que vulgui tonificar abdominals i cames a partir d'una pràctica física d'intensitat baixa-mitja.
L'objectiu del taller és millorar la postura, reduir els dolors d'esquena i guanyar flexibilitat.
Observacions:
- Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
