RELAXACIÓ PER AL DIA A DIA
· Quan? Del 8 d'abril a l'1 de juliol de 2024
Ens passem el dia corrent, sense donar-nos temps a parar i escoltar-nos.
En aquest taller, es proporcionarà un espai adequat per escoltar-nos, veure el ritme interior i intentar connectar amb ell a través de tècniques simples de respiració i moviments suaus.
L'objectiu del taller és arribar a un estat de calma en el dia a dia i gaudir de més serenitat interior.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
