STRETCHING GRUP B

Entrena la teva flexibilitat, millora la teva postura i evita dolors corporals i prevé contractures.

Treballarem a través de la gimnàstica posturals, els estiraments i la relaxació.

L'objectiu d'aquest curs és augmentar el rang de moviment articular, tenir una millor postura i reduir tensions musculars diàries.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.