ZUMBA GRUP H

El Zumba és un ball gimnàstic emocionant, eficaç i fàcil de seguir. Es treballa amb diferents estils musicals per cremar calories mitjançant el ball.

Millora la condició física en general, la coordinació, proporcionar benestar al cos, millora l'autoestima i la seguretat en si mateix, millora la flexibilitat i l'amplitud de moviment i redueix l'estrès.

Cal dur tovallola i ampolla d'aigua.