CAL·LISTÈNIA
· ¿Cuándo? Del 7 de octubre al 9 de diciembre de 2024
El taller de cal·listènia se centra en exercicis de resistència que utilitzen el pes corporal com a única eina. Aquest tipus d'entrenament millora la força, la flexibilitat, l'agilitat i la coordinació a través de moviments com flexions, dominades, esquats i abdominals. La cal·listènia és coneguda per la seva capacitat per desenvolupar un físic atlètic, fent èmfasi en la tècnica i la progressió gradual. Aquest taller és ideal tant per a principiants com per a atletes avançats, oferint un enfocament accessible i efectiu per millorar la condició física general i el control corporal.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
- Cal estar en bona condició física.
INSCRIPCIONS: AQUÍ!
