ESTIRAMENTS
· ¿Cuándo? Del 2 de abril al 11 de junio de 2025
En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa -tan muscular com articular- que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.
Dimecres de 10 a 11 hores (2, 9, 23 i 30 d'abril; 7, 14, 21 i 28 de maig i 4 i 11 de juny)
A càrrec de: Miriam Valero
Preu: 43 € (10 sessions)
Reserva la teva plaça AQUÍ
