ESTIRAMENTS

En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa -tan muscular com articular- que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.

Dimecres de 10 a 11 hores (8, 15, 22 i 29 d'abril; 6, 13, 20 i 27 de maig; 3 i 10 de juny)

A càrrec de: Miriam Valero

Preu: 44,03 € (10 sessions)

Reserva la teva plaça AQUÍ