ESTIRAMENTS
· ¿Cuándo? Del 8 de enero al 12 de marzo de 2025
En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa -tan muscular com articular- que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.
Dimecres de 10 a 11 hores (8, 15, 22 i 29 de gener; 5, 12, 19 i 26 de febrer; 5 i 12 de març)
A càrrec de: Miriam Valero
Preu: 42 € (10 sessions)
Reserva la teva plaça AQUÍ
