IOGA SUAU PER FINALITZAR EL DIA

Una pràctica dissenyada per sostenir la salut física i espiritual, combinant tècniques de respiració (pranaiama) i postures físiques (asanes) que ens ajudaran en la simbiosis entre allò extern i intern, per crear una unitat completa amb nosaltres mateixos.A través d'aquest pràctica, cultivarem la presencia en el moment present i la receptivitat cap a nosaltres mateixos.

Acompanyem i som testimonis dels processos naturals i necessaris per recalibrar-nos, fent que la energia vital s'expandeixi, mentre oxigenem el nostre organisme i els nostres cossos subtils pensaments, emocions i sensacions.

Orientada tant a amateurs com a practicants regulars que vulguin profunditzar en el camí de la autorealització, nodrint l'energia de l'agraïment al finalitzar la jornada.

Cal dur marfega, tovallola o pareo.