PILATES
· ¿Cuándo? Del 12 de enero al 16 de marzo de 2026
A través del mètode Pilates, millorem la postura, l'equilibri, la respiració i la concentració. Farem estiraments i exercicis per a corregir els mals hàbits i millorar la nostra qualitat de vida.
Dilluns de 11.15 a 12.15 hores (12, 19 i 26 de gener; 2,9, 16 i 23 de febrer; 2, 9 i 16 de març)
A càrrec de: Carmen Chito
Preu: 43 € (10 sessions)
Reserva la teva plaça AQUÍ
La tallerista, Carmen Chito, té la següent formació vinculada al sector de la Salut i el Creixement Personal:
- Acondicionament Esportiu amb Suport Musical, Tonificació i Estiraments a Orthos - Zumba Fitness Instructor - Instructora de Pilates MAT - Instructora de Ioga a Centre Darshan - Formació de Ioga Embarassades a Ioga Sense Fronteres - Formació de Ioga Sensible al Trauma a Radika - Formació de Body Balance a Les Mills - Grau en Nutrició i Diètetica
