RELAXACIÓ I MEDITACIÓ
· ¿Cuándo? Del 1 de octubre al 10 de diciembre de 2024
L'objectiu del taller és apropar-nos a les tècniques de respiració, meditació i d'autoconeixement a través del nostre cos.
A partir de l'escolta i el silenci de la ment, ens aproparem a aquelles parts del nostre cos que han estat adormides i així començar a despertar-les.
En aquest taller tindrem l'oportunitat de parlar i escoltar-nos i així detectar allò que ens incomoda i deixar-ho anar a través de moviments connectats a la respiració i a les emocions.
Dirigit a tota persona que:
- Vulgui millorar la seva qualitat de vida.
- Necessiti un espai per explicar i expressar-se.
- Vulgui augmentar la seva consciència corporal.
- Gaudir de la pràctica de moviments plaents.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
INSCRIPCIONS: AQUÍ!
