ZUMBA GRUP A

El Zumba és un ball gimnàstic emocionant, eficaç i fàcil de seguir.

Es treballa amb diferents estils musicals per cremar calories mitjançant el ball. Millora la condició física en general, la coordinació, proporcionar benestar al cos, millora l'autoestima i la seguretat en si mateix, millora

la flexibilitat i l'amplitud de moviment i redueix l'estrès.

Cal dur tovallola i ampolla d'aigua.